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青少年网络成瘾的家庭干预对策研究

发布时间:2021-06-29 人气:

  【摘要】随着我国互联网信息技术的飞速发展,网络青少年的学习和生活产生了非常深刻的影响。本文从家庭教育的角度探求网瘾干预对策,通过建立良好的亲子关系、加强心理健康教育、指导合理适度上网、丰富课余生活等措施,为网瘾少年的家庭教育提供行之有效的方法。
  【关键词】青少年;网络成瘾;干预对策
  根据《(第45次)中国互联网发展统计报告》显示,至2020年3月,中国网民总数达到9.04亿。据统计,我国未成年人是最大的网民群体,占网民总数的60%以上。网络时代为青少年提供了大量的活动空间和社交平台,但也带来一些负面影响。网瘾,指因过度使用网络而引发的心理障碍,表现为心理上过度依恋网络,上网时间严重失控等。一旦停止上网,会出现头晕、心悸、乏力等不良反应,严重地影响了一些青少年的正常生活和学业发展,阻碍了他们的身心健康成长。对网络成瘾进行干预,需要社会、学校、家庭等几方面形成合力,采取积极措施,竭力消除网络带来的负面影响。其中家庭教育在预防和戒除青少年网瘾工作中发挥着重要作用。家庭干预可从以下方面入手:
  一、接纳孩子,建立良好的亲子关系
  要建立良好的亲子关系,首先是要接纳孩子。接纳是无条件的爱,既爱孩子的优点,也爱孩子的缺点。要让孩子明白,无论他犯了多少错误,父母的爱永不消失。只有当孩子被无条件接纳,他才有安全感和自我价值感。
  父母要转变观念,接纳孩子,和孩子平等对话,和平共处。如果硬要孩子听从指挥,把自己的思想强加给孩子,很可能造成孩子强烈的逆反心理,导致其更加沉迷于网络世界。因此,建立平等和谐的亲子关系是实现家庭教育的关键。当孩子感受到被尊重时,会更加愿意敞开心扉,真诚地与父母沟通。家长要了解孩子的真實需求和依赖网络的原因,才能采取有效措施帮助孩子戒除网瘾。
  二、加强孩子的心理健康教育
  在家庭教育中,青少年的心理问题往往被忽视。心理健康教育不仅是学校的职能,更是家庭的责任。在家庭中对孩子进行心理健康教育同样重要。家长不要片面地关注孩子的成绩,更要关注孩子的心理健康。在日常生活中,家长要留意孩子异常的语言或行为,适时干预和引导。家长应引导孩子正确地认识网络的利与弊;要让孩子认识到过度依赖网络以至上瘾,是一种不健康的行为,不但影响学业和生活,也会损害身心健康。家长应加强对网瘾儿童的心理辅导,可以向心理教育专家或心理卫生机构求助,定期对孩子进行教育,帮助孩子尽快摆脱网瘾。
  三、指导孩子合理适度使用互联网
  21世纪是网络时代,网络是青少年学习和生活不可或缺的一部分,它既是最重要的学习工具,也是获取信息的主要窗口,更是娱乐休闲的主要方式。因此,孩子有必要学习使用网络,但是不能无节制地沉溺于网络。合理适度使用网络是避免网络成瘾的关键。但青少年自控力差,好奇心强,不能有效识别不良网站,容易被新奇事物所吸引,容易沉溺于虚拟网络之中。因此,家长首先要自律,并对孩子上网进行必要的限制,建立有效的机制帮助孩子戒除网瘾。青少年之所以沉迷于网络,很多是由于家长疏于管教造成的,因此,家长和孩子可以制定上网公约:第一,规定使用网络的时间,并严格执行。如果使用手机或平板电脑可以开启青少年模式,限定每次上网的时间;第二,给电脑设置网络信息过滤系统,屏蔽不良信息;第三,和孩子一起上网,了解他们经常访问的网站,帮助他们区分不良网站和无用信息,为孩子们创造一个健康文明的网络空间。
  四、培养孩子的兴趣爱好,丰富课余生活
  丰富的课余生活可以分散青少年对网络的注意力。家长可鼓励孩子多参加课余活动,培养孩子的兴趣爱好,逐渐让健康的课余生活占据大部分闲暇时间。第一,家长可鼓励孩子坚持一两种体育运动,制定计划,持之以恒,强健体魄的同时有益身心健康。第二,家长可营造健康积极的家庭生活氛围,设计丰富多彩的家庭活动,如:和孩子一起做家务、看电影、看书、爬山、打球等,多带孩子参加有益的实践活动,多亲近大自然。第三,让孩子多接触同龄人,扩大孩子的人际交往。多带孩子参加有益的社交活动,帮助孩子科学交友等。这样,用有益身心的活动代替上网,转移注意力,孩子对网络的依恋会逐渐冲淡。
  五、家校联动,共同干预
  苏霍姆林斯基说,最完美的教育应是家庭教育和学校教育的有机结合。因此,家长应积极与教师建立良好联结,保持良好的沟通,让家校形成合力,一起帮助孩子摆脱网瘾。首先家长应征求老师的意见,取得老师的帮助,制定家校合作计划。其次家长要及时向老师了解孩子上课的精神状态、学习成绩等,并适时调整对策。家校联动,对网瘾少年进行干预,可事半功倍。
  综上所述,每个孩子都是家庭的未来。帮助孩子戒除网瘾,必须有行之有效的家庭干预措施,同时,也需要学校、社区乃至全社会共同关注。
  【本文系广州市南沙区教学质量提升工程专项课题《网络时代背景下的小学家庭教育问题和对策的研究》(课题编号:NSZL2019011)研究成果】
  参考文献:
  [1]杨永霞.青少年网络成瘾原因及其对策分析[J].科技管理,,2020(32)
  [2]张丽莉.青少年网络成瘾现状及干预措施研究[J].合肥学院学报,2019(36)
  广东省广州市南沙区麒麟小学 谢海燕 杨素军

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